随着夏季主汛期到来，我国多地已进入“暴雨模式”。中央气象台连续多日发布暴雨预警，华南、江南、华北等地陆续迎来强降雨天气。暴雨不仅带来城市内涝、山洪滑坡等次生灾害，更直接威胁着人民群众的生命财产安全。面对暴雨突袭，如何科学避险、化险为夷？本报记者综合气象专家、应急管理部门及一线救援人员的建议，整理出这份“暴雨模式”避险指南，助你安全度过每一次强降雨考验。
暴雨来临前：预警信息要“吃透”，物资储备要“到位”
“暴雨预警信号分蓝、黄、橙、红四个等级，每一级都对应着不同的应对措施。”中国气象局公共气象服务中心专家指出，收到蓝色预警时，市民应关注天气预报，减少不必要的户外活动；黄色预警意味着6小时内降雨量将达50毫米以上，需检查电路、煤气等设施，暂停室外作业；橙色预警（3小时内降雨超50毫米）和红色预警（3小时内降雨超100毫米）时，城市低洼地区可能迅速积水，山区极易发生山洪泥石流，此时应立即停止一切户外活动，迅速转移到安全地带。
具体到物质准备，应急管理部建议每个家庭常备“应急包”：包括手电筒、备用电池、充电宝、急救药品、干粮、饮用水、雨衣、哨子、防水袋（用于保护手机、证件等）。住在低洼地区或地下室的居民，还应准备沙袋、挡水板，并提前将车辆转移到地势较高处。“有一个细节常被忽略——暴雨前务必检查排水管道是否畅通，清理阳台、天沟的杂物，避免杂物堵塞导致雨水倒灌。”北京市防汛办相关负责人补充道。
暴雨进行中：内外有别“三原则”，驾车出行“四不要”
当暴雨倾盆而下，身处不同场景的避险策略截然不同。
居家避险： 首要原则是“不外出、不接电、不靠近窗户”。雷雨天气应拔掉非必要电器插头，避免使用太阳能热水器。住在楼房顶层的居民需注意屋顶是否漏水，若发现墙体裂缝或地基下沉，应立即转移至楼下安全房间。对于地下室或半地下室的住户，一旦发现水势上涨，果断切断电源、煤气阀门，利用沙袋堵住门口并迅速通过楼梯向地面转移。
户外行走： 避险核心是“避开井盖、远离电线、不涉急流”。暴雨中路面水深不明时，切勿盲目蹚水——看似平静的积水下可能隐藏着被冲开的井盖、无盖的下水道口，甚至带电的掉落电线。通行时可用木棍、长柄伞探路，若发现水面漩涡或“咕噜咕噜”冒泡处，立即绕行。同时，要远离广告牌、临时围挡、老旧树木，防范高空坠物。遇到电力设施（如变电箱、灯杆）附近有积水时，应单腿跳跃离开（避免两脚形成电势差），并通知电力部门。
驾车出行： 暴雨天行车风险系数极高，应遵循“四不要”原则：不要冒险涉水（积水达轮胎一半高度时车辆易熄火，达排气管高度时发动机进水可能报废），不要急加速急刹车（路面湿滑易侧滑），不要在桥底、隧道等低洼处停留，不要强行通过涵洞或过水路面。如车辆在水中熄火，切勿二次启动发动机，应立即疏散至车外高处并拨打救援电话。若水流迅猛且水位持续上涨，果断弃车逃生，“保命第一，车辆第二”。
暴雨过后：警惕“二次伤害”，健康防护不可少
暴雨停歇不等于危险解除。雨后24-48小时仍可能发生地质灾害，特别是山区、丘陵地带的居民，应时刻关注官方发布的滑坡、泥石流预警，避免前往陡坡、沟谷等危险区域。
健康防护方面，洪涝过后极易滋生细菌和病毒。疾控专家提醒：饮用开水或瓶装水，不喝生水；被积水浸泡过的餐具、家具要用含氯消毒剂擦拭；双脚若长时间浸泡在污水中，需尽快清洗并保持干燥，预防“烂脚丫”和足癣。此外，暴雨后蚊虫密度增大，登革热、乙脑等蚊媒传染病风险上升，建议使用蚊帐、蚊香，并清除周边积水容器。
在城市管理层面，交通部门提醒，暴雨后部分路面可能出现塌陷、空洞，行车时需减速慢行，注意观察路况。社区和物业应及时排查地下室、河堤、护坡等关键点位，及时清理淤泥和堵塞的排水口。
特别提醒：这些“误区”要避开
误区一：“只在出门时才会被暴雨困住。”实际上，很多伤亡事件发生在居民在家、在车内的“被动危险”中，因此暴雨预警发布后，应第一时间评估自身所处环境风险。
误区二：“游泳高手能游过积水区。”暴雨中的积水往往夹杂着树枝、铁片、尖锐杂物，且水流湍急（仅15厘米深的水流就可能让人失去平衡），下水游泳极度危险。
误区三：“躲在车里最安全。”车辆在暴洪中可能被冲走或淹没，暴洪的推力远超想象，一个30厘米深的急流就能将汽车冲移。正确做法是弃车逃往坚固的建筑高地。
暴雨无情，人有备。面对频发的极端天气事件，每一位市民都应建立“科学避险”的思维模式，做到预警早关注、物资早储备、行动早规划。当暴雨模式按下启动键，这些避险知识就是您和家人的“护身符”。请记住：生命没有重来，安全方能安澜。