退休后旅游根本没有意义

“退休后旅游根本没有意义”——这一观点近期在社交平台上引发热议。不少退休人士分享经历称，想象中的“诗与远方”在现实中变成了“累与折腾”。记者调查发现，随着银发族出游率逐年攀升，对于“退休旅游”的讨论也从“该不该去”演变为“如何去才有意义”。

“打卡式”旅游让老人身心俱疲

今年68岁的退休教师陈建国去年和老伴报了一个“欧洲十国游”团，价格不菲，但回来后的感受却是“除了累，什么都没留下”。他告诉记者：“每天五六点起床，坐车几个小时，到一个景点拍张照就走，吃饭也是中餐馆的团餐。回到家反而病了一场。”

这并不是个别现象。中国旅游研究院发布的《中国老年旅游发展报告2024》显示，60岁以上老年人出游意愿高达87%，但满意度却仅为68%，远低于年轻群体。主要不满意集中在：行程过密、食宿不适、缺乏适老化服务。

“很多旅行社把老年人当作‘移动的钱包’，行程安排和年轻人没有差别，甚至更密。”北京第二外国语学院旅游管理学院教授张凌云指出，“退休旅游若只看重打卡数量，确实容易变得‘没意义’。”

那么，退休后的旅游到底该怎样才有意义？记者采访多位资深旅友和心理学专家后发现，答案因人而异。

“退休旅游的意义不在于去了多少地方，而在于体验的深度。”63岁的退休医生李梅去年独自完成了为期两个月的“慢游西南”计划：在洱海边租了一个月民宿，学做扎染；在腾冲的温泉小镇住了一周，每天散步、泡汤、看书。“这种旅行让我真正放松，甚至治好了多年的失眠。它有意义。”

心理学研究表明，退休后的人生阶段面临角色转换、社会关系重塑等挑战。旅游如果只是“换个地方拍照”，很难带来深层满足感。而如果能做到以下几点，旅游则可能成为退休生活的“充电站”：

“退休旅游到底有没有意义，很大程度上取决于市场能不能提供适合的产品。”中国老年学学会旅游专业委员会副主任王建军表示，目前国内老年旅游产品仍以低价团、购物团为主，真正的“康养旅居”“慢游文化”“主题深度游”产品供给严重不足。

事实上，发达国家早已出现“退休后长期旅居”模式——老年人在不同季节选择气候宜人的目的地租房居住，参加当地社区活动，甚至做短期志愿者。这种“旅居式养老”在日本、欧洲受到广泛欢迎。

“旅游的意义从来不是别人定义的。”王建军说，“重要的是退休者自己清楚：你想要的是什么。如果你想要的是放松和成长，那就选择放松和成长的方式；如果你想要的是热闹和社交，那就选热闹和社交的路线。关键是——别盲目跟风。”

面对“退休后旅游根本没有意义”的论断，不少网友表达了不同看法。网友“阳光下的老张”留言：“我退休后和老伴自驾游了全国，一路上认识了无数朋友，还学会了摄影剪辑。对我而言，旅游就是生活本身。”

也有网友坦言：“如果只是为了证明‘我也去过’，那确实没意义。但如果是为了找回自己，那就值得去。”

专家建议，退休人士在规划出游前应进行健康评估，了解自身需求，避免被低价团诱导。真正有意义的退休旅游，不是“逃离”生活，而是“拓展”生活。

“退休不是终点，而是新起点。”张凌云说，“旅游的意义也不在于目的地，而在于你带着什么样的心境出发。”

（本文数据来源：中国旅游研究院、中国老年学学会；受访专家观点仅代表个人）