入伏以来，高温与暴雨交替登场，各类打着“健康提醒”旗号的流言也在社交媒体上悄然滋生。近日，由北京市科协、北京市委网信办等单位联合发布的“七月科学流言榜”正式出炉，针对近期网络上流传甚广的几条“伪科学”逐一进行了辟谣。“蚊虫叮咬与血型有关”“暴雨后城市自来水被污染”“纯净水缺乏矿物质会缺钙”等说法，被证实均为不实信息。
流言一：O型血更招蚊子？
夏季蚊虫叮咬令人烦恼，“O型血最招蚊子”的说法在朋友圈经久不衰。对此，专家指出，蚊子的嗅觉系统远比人类想象的复杂，决定其叮咬目标的主要因素是人体释放的二氧化碳量、体温高低以及皮肤表面的微生物群落，与血型并无直接关联。通常，新陈代谢旺盛、出汗多、体温偏高的人群，如孕妇和儿童，更容易被蚊子“锁定”。因此，与其纠结血型，不如做好物理防蚊和化学驱蚊。
流言二：暴雨后自来水变脏不能喝？
七月中旬，多省市经历强降雨，一段“暴雨会导致自来水厂水源污染，需要囤水”的视频在网络上被大量转发。榜单回应称，城市供水系统拥有严格的净化处理和消毒工艺，水源在进入管网前均需经过多道工序检测。只要市政供水设施未受损坏，暴雨并不会直接影响出厂水质。此外，供水部门在汛期会加密水质监测频次，市民无需恐慌性囤水。但专家也提醒，如果家中使用的是自备井或二次供水设施，在暴雨后应检查储水设备是否进水受淹，必要时进行清洗消毒。
流言三：喝纯净水会导致骨质疏松？
一条“纯净水是‘刮骨水’，长期饮用会带走体内钙质”的视频今夏再度翻红。对此，营养学专家表示，纯净水的主要功能是补充水分，而非提供矿物质。人体所需的钙等微量元素主要来源于日常膳食，如奶制品、豆制品和绿叶蔬菜。饮用水中的矿物质含量本就微乎其微，“喝纯净水导致缺钙”的说法夸大了水的作用。只要保持均衡饮食，无论喝哪种水，都不会对骨骼健康造成影响。
流言四：降温喷雾可以替代空调？
近期多地持续高温，号称“一喷秒降温”的“清凉喷雾”销量激增。流言榜特别提示，市面上多数降温喷雾的成分是降温剂和推进剂，直接喷洒在皮肤上虽然能带来瞬时的清凉感，但极易造成皮肤冻伤。若喷雾中含有酒精等易燃成分，在车内等密闭空间内使用，甚至存在爆燃风险。专家建议，防暑降温应优先选择物理遮阳、通风和适度使用空调，切勿过度依赖化学降温产品。
流言五：蝉蜕下来的皮能治百病？
每逢夏季，公园树林里总能看到捡拾蝉蜕的身影。网传“蝉蜕是名贵中药材，泡水喝能治百病”。医学专家指出，蝉蜕确实具有疏散风热、利咽透疹的功效，是中医临床常用药材。但它并非“万能神药”，且作为药材有严格的炮制规范和禁忌症。此外，城市绿化带中的蝉蜕可能残留农药或病菌，随意捡拾服用存在健康风险，建议市民如有需要去正规药店购买。
（记者 综合报道）