近日，我国南方多地遭遇持续强降雨，洪涝灾害风险显著上升。当洪水漫过街道、淹没家园，居民被迫涉水转移时，一个看似细枝末节却关乎生命安全的问题浮出水面：该穿什么鞋？

在紧急转移场景中，鞋履的选择绝非小事。一双合适的鞋，不仅影响转移速度，更直接关系到足部健康、防滑安全以及后续的防病防疫。记者采访了应急管理专家、户外运动教练及疾控医生，为你梳理洪涝转移中的“穿鞋指南”。

常见误区：雨靴与拖鞋，为何不推荐？

许多人的第一反应是穿雨靴或拖鞋。然而，这两种选择在长时间涉水转移中均存在明显弊端。

雨靴虽能防水，但靴筒较高，一旦积水没过靴口，雨水灌入后会增加负重，且靴内积水难以排出，长时间浸泡会导致足部皮肤浸渍、发白，诱发真菌感染或“战壕足”。此外，雨靴底多为硬质塑料，在湿滑泥泞的道路上抓地力不足，极易滑倒。

拖鞋或凉鞋看似方便，但在深水中极易脱落、打滑，且无法保护脚趾免受水下尖锐物（如碎玻璃、铁钉、树枝）的伤害。一旦足部受伤，在污水中感染破伤风或细菌的风险极高。

专业推荐：首选“防滑速干鞋”与“涉水鞋”

综合多位专家意见，针对洪涝转移场景，理想的鞋履应具备以下特征：防滑、速干、包裹性好、轻便、不易脱落。

1. 专业涉水鞋（水陆两用鞋） 这类鞋通常采用排水孔设计，鞋面为速干面料，鞋底为防滑橡胶。其最大优势是进水后能迅速排出，不影响移动灵活性，且包裹性好，不易脱落。适合在浅水区或短距离涉水行走。

2. 厚底防滑运动鞋（搭配防水袜） 如果没有专业涉水鞋，一双鞋底纹路深、防滑性能好的旧运动鞋是不错的替代选择。关键是要搭配“防水袜”或“防水鞋套”。防水袜能隔绝污水，保护足部，但需注意长时间穿着可能闷热，建议每隔数小时脱下晾干。

3. 高帮劳保鞋（如矿工鞋、军靴） 对于需要穿越废墟、碎石或深水区的场景，高帮劳保鞋能有效防止脚踝扭伤，厚实鞋底可抵御尖锐物刺穿。但这类鞋较重，需根据个人体力酌情选择。

绝对禁止：高跟鞋、皮鞋、洞洞鞋

  • 高跟鞋/平底凉鞋：极易滑倒，在深水中完全失去平衡能力。
  • 皮鞋：浸水后变形、变重，且难以晾干，长时间穿着易引发水泡和感染。
  • 洞洞鞋：虽防水，但材质遇水后摩擦力骤降，易在湿滑地面打滑，且鞋底过软，无法保护足部。

转移途中的足部护理要点

即便选择了合适的鞋，长时间涉水仍可能带来健康风险。疾控专家提示：

  • 定时晾脚：每2-3小时找安全高处脱下鞋袜，擦干双脚，保持干燥。
  • 检查伤口：一旦发现划伤，立即用清水冲洗，用碘伏消毒，避免接触污水。
  • 警惕“战壕足”：若双脚因长时间浸水出现苍白、麻木、疼痛，切勿搓揉，应缓慢复温并寻求医疗帮助。
  • 不穿湿鞋过夜：到达临时安置点后，立即更换干爽鞋袜，用温水泡脚促进血液循环。

特别提醒：别让“穿鞋”成为转移障碍

应急管理专家强调，在洪水来临时，“快”比“对”更重要。如果家中没有上述推荐鞋履，宁可穿一双结实、跟脚的旧运动鞋涉水，也不要因寻找专业装备延误撤离时机。同时，建议每个家庭在应急包中常备一双防水袜和轻便涉水鞋，以应对突发内涝。

洪水无情，细节救命。下一次面对暴雨预警，请花一分钟检查一下你的鞋柜——那双能陪你踩过泥泞、蹚过积水、保护双脚的鞋，或许就是避险路上最可靠的伙伴。