入夏以来，全国多地持续高温，部分地区气温突破40摄氏度。在空调已经普及的今天，却有不少老年人依然坚持“能忍则忍、能省则省”的原则，宁愿摇扇子、吹风扇，也不肯轻易打开空调。他们的理由往往是：“没那么热”“开空调费电”“吹多了关节疼”。然而，医学专家却一再提醒：高温天气下，老人不舍得开空调，可能省下的不是电费，而是健康，甚至是生命。

高温之下，老年人体温调节能力更差

随着年龄增长，老年人的体温调节中枢功能逐渐衰退，对高温的感知和反应能力明显下降。很多老人自己觉得“不热”，其实体内早已处于高温状态。同时，老年人多伴有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病，身体对热应激的耐受能力更弱。一旦环境温度过高，极易诱发中暑、热射病，甚至导致心脑血管意外。

北京某三甲医院急诊科主任医师李明告诉记者：“每年夏天，我们都会接诊不少因为不开空调而导致中暑的老年患者，其中不乏因热射病抢救无效的案例。很多老人送来时体温高达40摄氏度以上，已经出现意识障碍，家人后悔莫及。”

省电费还是省健康？这笔账要算清楚

“开一晚上空调要好几度电，太贵了。”这是不少老人的真实想法。但事实上，一台1.5匹的变频空调，设定26摄氏度运行一整晚（按8小时计），耗电量大约在4-6度，按居民用电0.5元/度计算，一晚花费仅2-3元左右。而一次中暑的治疗费用动辄上千元，重症热射病的ICU费用更可能高达数万元。孰轻孰重，一目了然。

除了直接的经济账，不开空调带来的健康风险更不容忽视。研究表明，当环境温度超过32摄氏度时，老年人因心血管疾病死亡的风险会显著上升。美国一项针对65岁以上人群的调查发现，使用空调可将夏季心血管疾病死亡率降低约50%。

科学使用空调，既防暑又防病

当然，让老人开空调，不是要把房间变成“冰窖”。专家建议，空调温度设定在26-28摄氏度最为适宜，与室外温差不宜超过8摄氏度。同时注意以下几点：

  • 避免直吹：空调出风口不要对着人吹，尤其是头部和关节，以免引发偏头痛或关节不适。
  • 定时通风：每隔2-3小时开窗通风15分钟，保持室内空气新鲜，避免细菌滋生。
  • 适当加湿：空调房内空气干燥，可放置一盆水或使用加湿器，湿度维持在40%-60%为宜。
  • 注意保暖：老人夜间睡觉可以穿上长袖睡衣、盖好薄被，尤其保护肩颈和膝盖。

子女要“管”起来，别让孝心留遗憾

采访中，不少老人表示，不是不知道热，只是“开一下觉得凉快了就关掉，谁知道一会儿又热了”。这种反复开关反而更费电，且容易引起血压波动。对此，子女可以主动为父母设置好空调的定时开机、睡眠模式等功能，或者直接购买智能空调，通过手机远程操控，帮父母营造舒适的睡眠环境。

此外，子女要多回家看看，检查父母家空调是否老化、制冷效果是否正常。很多老人家中空调用了十几年，滤网积满灰尘，制冷效果差，耗电量却大，老人因此更不愿意用。定期清洗滤网、加氟保养，既能省电又能保障健康。

别让“舍不得”成为遗憾

高温天气仍在持续，我们呼吁所有为人子女者，请把这篇文章转给爸妈，或者当面告诉他们：夏天别不舍得开空调。 几十元电费，换来的是父母安然度夏、远离疾病。这笔投资，值得。不要让省钱的执念，成为家庭的伤痛。

毕竟，父母的健康，才是我们最大的福气。