随着各高校陆续进入期末考核阶段，一则名为“大学生期末周哪有不疯的”话题近日登上社交平台热搜，阅读量突破3亿。记者走访多所高校发现，图书馆通宵灯火、咖啡销量暴增、朋友圈“发疯文学”刷屏……期末周，已然成为大学生一年两度的“极限生存挑战”。
现实版“绝地求生”：从凌晨到凌晨
6月18日晚11点，北京某高校图书馆三楼自习区座无虚席。座位上堆着厚厚的教材、打印的复习资料、成排的咖啡罐。大三学生小陈揉了揉布满血丝的眼睛，对记者苦笑：“这周已经连续四天凌晨两点后才回宿舍，今天要通宵。”他面前的《概率论与数理统计》教材已被荧光笔画得色彩斑斓，“老师平时讲得飞快，一学期内容要在一周内消化，不疯才怪。”
类似场景在全国高校上演。在南京某“双一流”高校，学校临时将三间大教室开放为通宵自习室，当天便全部坐满。食堂夜宵窗口的咖啡销量较平日暴涨300%，有学生戏称“靠冰美式续命”。社交平台上，各种“期末自救指南”“三天学完一学期”的帖子点赞过万，“这知识它不进脑子啊”“复习到崩溃也要保持微笑”等“发疯文学”成为大学生表达焦虑的特殊出口。
“疯”从何来？多重压力叠加
记者调查发现，大学生期末周的“集体疯狂”并非偶然。首先，课程考核方式集中是直接原因。多数高校将论文、考试、实验报告等全部压缩在最后两周，学生平均需应对6-8门课程的考核，其中不乏高数、大物等“硬核”科目。
更深层的原因在于“内卷”心理。某高校心理咨询中心教师分析：“很多学生并非单纯为了及格，而是追求高绩点。保研、出国、奖学金都和绩点挂钩，大家形成了一种‘复习到崩溃才能心安’的竞争氛围。”这种心态导致学生不断自我加压，即使复习充分也感到“还不够”。
此外，部分课程平时教学与期末考核脱节，也放大了学生的焦虑。某理工科学生吐槽：“平时上课老师念PPT，作业靠搜题软件，到期末才发现什么都没学会。”这种“临时抱佛脚”的学习模式，注定让期末周成为“高压锅”。
学校与社会的“解压”尝试
面对期末周的集体焦虑，部分高校已开始行动。复旦大学、武汉大学等推出“考试周暖心服务”，延长图书馆开放时间，提供免费咖啡、小零食，并开设考前减压讲座。北京师范大学在宿舍区设置“情绪宣泄角”，配备减压玩具和心理咨询预约通道。
专家建议，学生应尝试“番茄工作法”等时间管理技巧，每复习45分钟强制休息5-10分钟，避免长时间高强度学习导致效率下降。更重要的是，要正视焦虑，明白“及格”与“优秀”之间并非只有“疯”这一条路。
一个群体画像：在“疯”与“正常”之间
期末周的大学生“疯”，其实是一种群体释放。这种“疯”不同于精神疾病意义上的失常，而是对巨大压力的戏剧化表达。正如一位学生在朋友圈所写：“把‘我疯了’喊出来，其实就不疯了。”
事实上，当整座校园都在为考试而“疯狂”时，个体反而获得了某种安全感——你不是一个人在战斗。期末周的“发疯”背后，折射出当代大学生既要应对学业竞争、又要面对未来不确定性的复杂心态。它是一面镜子，照出了高等教育的某些现实困境，也照出了年轻人在重压之下仍努力前行的韧性。
正如一位高校辅导员所说：“大学生期末周的‘疯’，是青年人特有的生机。只要引导得当，这种紧张感会转化为动力，帮助他们完成从学生到社会人必需的磨砺。”在这段特殊的时光里，“疯”并不可怕，可怕的是失去对学习的热情和生活的掌控。期末考试终会结束，但如何在压力中保持平衡，才是更持久的课题。