记者：李可目前还在做一些基础训练

近日，据记者多方了解，中国男足归化国脚李可（原英文名：延纳斯里）的伤病恢复情况并未如外界预期那般乐观。目前，他仍在体能教练的指导下进行一些基础性的恢复训练，尚未参与球队的合练与对抗性比赛。这一消息让不少关注国足和北京国安俱乐部的球迷感到担忧。

恢复周期拉长，基础训练为主

记者通过相关渠道获悉，李可近期一直在俱乐部安排的康复师和体能教练陪同下，进行包括慢跑、核心力量激活、柔韧性拉伸以及无球状态下的简单传接球在内的基础训练。这些训练内容属于典型的伤病恢复初期阶段，距离高强度对抗比赛还有相当一段距离。

据知情人士透露，李可本人非常渴望尽快回到赛场，但医疗团队出于长远保护球员职业生涯的考虑，采取了相对谨慎的恢复方案。“目前不设定明确的时间表，一切以身体反馈为准。基础训练的目的是重建肌肉力量与神经肌肉协调，避免二次受伤。”该知情人士表示。

李可的伤病问题并非近期才出现。早在2023赛季后半段，他就曾因腿筋拉伤缺席多轮中超联赛，并在国家队集训期间被迫退出。此后，他又反复遭遇轻微肌肉损伤，导致恢复过程断断续续。2024赛季初，李可原本被寄予厚望，但他在季前热身赛中再次感到不适，经过核磁共振检查确认为旧伤复发。

作为中国足球历史上首批无血缘归化球员之一，李可曾在2019年首次代表中国男足出场，并凭借凶狠的抢断和出色的覆盖能力一度成为国足中场的重要人选。然而，频繁的伤病让他的职业生涯陷入停滞。据统计，过去两年间，他的累计出场时间不到同期预期的一半，多次缺席世预赛等关键赛事。

李可的长期伤停，使中国男足在中场防守硬度上缺少了一个关键选项。目前国足中场核心由吴曦、王上源等球员担纲，但在高强度对抗和拦截能力方面，李可的缺席依然对球队战术体系造成影响。国足即将在接下来的国际比赛日迎来世预赛36强赛的关键对手，李可能否在赛前恢复到可出场比赛的状态，目前来看希望渺茫。

此外，另一位归化球员蒋光太虽然状态相对稳定，但李可的伤病反复也让外界再次对归化球员的身体管理能力产生疑虑。有分析认为，中超联赛的训练负荷与比赛节奏与欧洲联赛存在差异，加之归化球员年龄渐长，身体机能自然衰退也是需要正视的现实。

据了解，北京国安俱乐部与中国足协、国足教练组之间一直就李可的恢复情况保持密切联系。双方均同意对球员本人采取不以短期成绩为代价的保守治疗策略，重点在于为其今年余下比赛以及更长远职业生涯打下健康基础。

在基础训练阶段结束后，李可将逐渐过渡到有球训练、分组对抗，最终才有望回归正式比赛名单。不过，按照目前的速度，乐观估计也需要至少两个月时间。

对于一名靠身体和拼抢吃饭的后腰球员而言，反复的肌肉伤势无疑是职业生涯的隐形杀手。李可目前仍处于漫长的恢复路上，“基础训练”四个字背后，是无奈，也是希望。球迷们能做的，或许只有保持耐心，等待这位昔日铁腰真正重返绿茵场的那一刻。毕竟，中国足球的中场，依然需要他的硬度与斗志。